WikiBio - Salute e Benessere

27 consigli su come utilizzare uno straordinario ingrediente: l'Aglio (1 di 3)

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I benefici e le proprietà dell'aglio sono numerosissime tant'è che è da sempre utilizzato per sanare moltissime problematiche. Scopriamole insieme.

Segreti e rimedi per ridurre l’insonnia (parte 2 di 2)

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Scopriamo come affrontare l'insonnia attraverso le erbe, le essenze floreali e le migliori tisane.

La prevenzione della cellulite inizia a tavola

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La cellulite è un problema molto diffuso che colpisce un gran numero di donne giovani o mature, in condizioni di sovrappeso o anche in condizioni di peso normale.

Emicrania: curarla con i rimedi naturali (parte 2 di 2)

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In questa seconda parte dell’articolo vedremo come trovare sollievo dal mal di testa attraverso l’utilizzo di erbe, rimedi omeopatici e integratori naturali.

I benefici dei prodotti a base di melograno

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Dal melograno si ottengono prodotti dalle virtù benefiche e salutari che possono essere utilizzati come alimenti, cosmetici o "farmaci" naturali.

Sostieni il tuo benessere con il melograno

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Il melograno è uno straordinario frutto dalle molteplici proprietà terapeutiche e cosmetiche. Protegge la nostra salute e combatte l'invecchiamento cutaneo.

Uvetta: un piccolo frutto dalle grandi potenzialità

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Vediamo come scegliere, usare e sfruttare al meglio le numerose proprietà benefiche dell’uva passa.

Tisane, Decotti ed Infusi: guida pratica alla prepazione perfetta

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Tisane, decotti e infusi possiedono notevoli virtù terapeutiche e saperle preparare è fondamentale per acquisire tutte le loro peculiarità benefiche.

La vitamina B3 (o niacina)

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Le vitamine sono essenziali ai fini di una buona salute; senza di loro, alcuni processi chiave dell'organismo si interromperebbero.

I 10 più efficaci energizzanti naturali

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Stanchezza primaverile? Scopri come affrontare il cambiamento di stagione con le migliori sostanze energetiche che la natura ci offre. Ideali anche per chi pratica sport e per la salute dei bambini.

Baobab: un prezioso alleato per il tuo benessere

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Il Baobab è un albero rinomato per le sue dimensioni e per le molteplici proprietà farmacologiche, terapeutiche e cosmetiche.

Aromaterapia in casa e cucina

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Le fragranze aromatiche possiedono innumerevoli virtù che vanno dagli effetti terapeutici e balsamici alle proprietà culinarie.

Un "alleato" per la salute: la prima colazione

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Secondo alcuni studi consumare abitualmente una prima colazione equilibrata, apporta enormi vantaggi in termini di salute e benessere.

Yoga e Pilates: benefici e strumenti

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Praticare esercizi di yoga e di pilates può rivelarsi una risorsa straordinaria per il benessere del corpo e della mente. Scopriamo quali positivi cambiamenti genera e quali strumenti sono essenziali per iniziare da zero.

Fico d'India - Un frutto spinoso ma con tanti benefici

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Il Fico d'India (o Ficodindia) è un frutto che per secoli ha rappresentato un alimento base per le antiche popolazioni che lo hanno usato anche come panacea per curare decine di disturbi.

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