WikiBio - Salute e Benessere

Ipertensione, indicazioni per prevenirla e ridurla

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La pressione arteriosa elevata aumenta il rischio di malattie cardiologiche. Si tratta di una condizione patologica che può dipendere da diversi fattori. Scopri come adottare uno stile di vita sano per prevenire l’ipertensione.

Benvenuta estate, ma senza zanzare

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La natura ci mette a disposizione diversi repellenti antizanzare naturali, privi di controindicazioni e di effetti collaterali. Scopri le piante e gli oli essenziali più efficaci per un’estate senza punture.

Piante adattogene, i super poteri della natura a servizio della tua resistenza

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Gli adattogeni sono finalmente riconosciuti come un aiuto naturale per fronteggiare situazioni di stress. Le ricerche scientifiche devono ancora indagare le tante potenzialità di queste piante, usate dalle medicine tradizionali da tempi immemori.

A pranzo goditi una pausa davvero benefica

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Come fare a rendere piacevole e rilassante il break di fine mattina

Gambe gonfie? Breve guida ai rimedi fitoterapici più efficaci

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Scopri come sgonfiare le gambe in modo naturale. Scegli i fitocomposti che agiscono dall’interno o soluzioni locali, scoprirai rimedi così gradevoli ed efficaci, che possono diventare facilmente una sana abitudine per dire addio alle gambe gonfie!

Fumigazione casa: cos'è e come farla?

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Scopri l'antica pratica della fumigazione per la pulizia energetica degli ambienti: come farla, quali piante o resine utilizzare e tutto ciò che c'è sa sapere. Continua a leggere!

Olio essenziale di rosmarino: tutte le proprietà di uno stimolante naturale

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L'olio essenziale di rosmarino è usato in aromaterapia e in fitoterapia. Ha azione antidepressiva, è un rimedio efficace contro il mal di testa e vanta proprietà antinfiammatorie, antisettiche, antibatteriche e antimicotiche. Scopriamolo meglio!

La malva e i suoi poteri curativi: li conosci tutti?

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Le proprietà emollienti della malva, note già nell'antichità, sono preziose per la pelle e per la salute di numerosi organi interni. Scopri come curarti con la malva in modo naturale e senza effetti collaterali!

Da una pianta generosa, un prodigio della terra: l’olio di semi di lino

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Il lino è una pianta che non produce alcuno scarto. Tutto si rivela utile, in particolare i suoi semi, da cui si ricava un olio che puoi usare come alimento nutraceutico o per le sue proprietà cosmetiche. Scopri gli usi che non ti aspetti!

Prova l’olio 31: una pozione quasi magica per dolori e cura del corpo

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Miscela unica di erbe, l'olio 31 lenisce i dolori, cura pelle e mali di stagione, aiuta a digerire, rigenera il corpo e igienizza casa e bucato. Scopriamone insieme i tanti usi.

Colesterolo alto: curarsi con l’alimentazione

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Colesterolo: scopri cos'è, come evitarlo e quali sono i fattori di rischio. Combatti il colesterolo alto migliorando il tuo stile di vita e la tua alimentazione.

5 rimedi naturali contro mal di gola, tosse e raffreddore

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Scopri come prevenire e curare disturbi di stagione come mal di gola, tosse e raffreddore con 5 rimedi naturali semplici ma efficaci. Scopriamo insieme quali sono e come utilizzarli al meglio.

Nutrizione, Benessere e Bellezza con le alghe Klamath

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Il mondo delle alghe svela nuove e insospettate risorse, preziose per l'alimentazione e il benessere dell'uomo. Questi vegetali, infatti, sono ricchi di virtù.

Oli Essenziali: cosa sono e come utilizzarli

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Gli oli essenziali possono essere considerati un vero e proprio concentrato di benessere offerto dalla natura, una medicina alternativa e priva di sostanze chimiche.

Il cuscino perfetto per la Meditazione

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Non bisogna solo trovare una buona postura per meditare, ma bisogna anche meditare sulla corretta postura; essere seduti comodamente su un buon cuscino è il primo passo per iniziare a ritrovare noi stessi!

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