Karen Zanier
Karen Zanier

Karen Zanier

Mi presento: sono una copywriter con il pallino della comunicazione. Ho un tesserino da giornalista in borsa e sempre una news da leggere. Sono social-mente attiva alla ricerca del post perfetto. Il piano editoriale è la mia agenda.

Adoro leggere e da quando suono l’arpa, ho scoperto di non essere negata per la matematica.

Così, dopo la laurea in Lettere e un master in Analisi e gestione della comunicazione, mi sono cimentata anche nella facoltà di Economia, con una laurea triennale a indirizzo Comunicazione aziendale, per poi approdare al digitale con un executive master in Social media marketing.

Vorrei una giornata lunga 48 ore per realizzare tutto quello che ho in mente, ma apprezzo ogni minuto delle 24 che ho già. Sorrido molto perché ne vale sempre la pena.

 

Articoli E Approfondimenti Di Karen Zanier

Ipertensione, indicazioni per prevenirla e ridurla

Ipertensione, indicazioni per prevenirla e ridurla

La pressione arteriosa elevata aumenta il rischio di malattie cardiologiche. Si tratta di una condizione patologica che può dipendere da diversi fattori. Scopri come adottare uno stile di vita sano per prevenire l’ipertensione.

Benvenuta estate, ma senza zanzare

Benvenuta estate, ma senza zanzare

La natura ci mette a disposizione diversi repellenti antizanzare naturali, privi di controindicazioni e di effetti collaterali. Scopri le piante e gli oli essenziali più efficaci per un’estate senza punture.

La vite rossa, la pianta officinale che non ti aspetti

La vite rossa, la pianta officinale che non ti aspetti

La vite rossa è un'alleata preziosa per la salute cardiovascolare. È amica degli occhi ed è un concentrato di giovinezza. Alleggerisce le gambe e contrasta la cellulite.

Il ruolo degli integratori alcalinizzanti per l’equilibrio del pH

Il ruolo degli integratori alcalinizzanti per l’equilibrio del pH

Il ricorso a integratori alcalinizzanti è indicato in tutti quei casi in cui cattive abitudini alimentari, situazioni di stress, inquinamento, l’uso di medicinali causano uno squilibrio acido-base.

Piante adattogene, i super poteri della natura a servizio della tua resistenza

Piante adattogene, i super poteri della natura a servizio della tua resistenza

Gli adattogeni sono finalmente riconosciuti come un aiuto naturale per fronteggiare situazioni di stress. Le ricerche scientifiche devono ancora indagare le tante potenzialità di queste piante, usate dalle medicine tradizionali da tempi immemori.

La curcuma, preziosa non solo in cucina

La curcuma, preziosa non solo in cucina

La curcuma è una spezia che si adatta a molte ricette anche nostrane. Contiene dei composti biologicamente attivi che sono oggetto di studio da parte del mondo scientifico.

Rhodiola Rosea, un adattogeno naturale sicuro

Rhodiola Rosea, un adattogeno naturale sicuro

La rodiola era considerata un elisir di lunga vita, usata a scopo terapeutico fin dai tempi degli antichi Greci. È presente nelle farmacopee moderne come pianta medicinale anti fatica. Ma i suoi benefici sembrano essere di gran lunga più numerosi.

Guaranà, un alleato per la vitalità e il dimagrimento

Guaranà, un alleato per la vitalità e il dimagrimento

Una tradizione millenaria considera il guaranà come un elisir di lunga vita. Usato come stimolante dai cacciatori dell’Amazzonia, migliora la performance relativa alla memoria, aumenta la vigilanza, la reattività agli stimoli e aiuta il dimagrimento.

La pasta che viene dall'Oriente

La pasta che viene dall'Oriente

Una pasta senza glutine con pochissime calorie da concedersi anche ogni giorno accompagnata dal sugo che preferisci. Non è un sogno, si chiama Shirataki e viene dall'Estremo Oriente.

Melatonina per regolare il ciclo sonno veglia

Melatonina per regolare il ciclo sonno veglia

La melatonina è l’ormone del sonno ma è anche un antiossidante e antiage naturale. Quando il corpo non ne produce abbastanza, è possibile arricchire la propria dieta con alimenti ricchi di melatonina o assumerla con gli integratori.

Dai pascoli assolati, un efficace antinfiammatorio naturale

Dai pascoli assolati, un efficace antinfiammatorio naturale

In caso di contusioni, dolori muscolari, edemi, puoi ricorrere a un farmaco naturale a base di Arnica Montana: dà sollievo immediato. Protegge muscoli, articolazioni e tendini ed è un ottimo rimedio anti fatica.

Noci di Macadamia, elisir di lunga vita

Noci di Macadamia, elisir di lunga vita

Scopri tutte le proprietà e i benefici delle noci macadamia. Ricche di minerali, vitamine e antiossidanti, sono utili per la salute di cuore, ossa e cervello. Sono una gustosa aggiunta a uno stile di vita attivo e valide alleate per la tua longevità.

Ayurveda: che cos'è? Cosa cura?

Ayurveda: che cos'è? Cosa cura?

La salute è uno stato di pieno benessere che va oltre l’assenza di malattia, coinvolgendo diversi ambiti della vita umana. Secondo l’Ayurveda, è nell’equilibrio di Corpo, Mente e Spirito che si combatte e previene la malattia. Scopri di più.

Creme Solari e Abbronzanti Bio: perché preferirle?

Creme Solari e Abbronzanti Bio: perché preferirle?

Se vuoi abbronzarti in modo naturale senza provocare danni alla tua pelle e all'ambiente, scegli le creme solari biologiche. Formulate con filtri naturali minerali e senza sostanze nocive, sono un’alternativa sicura ai filtri chimici.

Gambe gonfie? Breve guida ai rimedi fitoterapici più efficaci

Gambe gonfie? Breve guida ai rimedi fitoterapici più efficaci

Scopri come sgonfiare le gambe in modo naturale. Scegli i fitocomposti che agiscono dall’interno o soluzioni locali, scoprirai rimedi così gradevoli ed efficaci, che possono diventare facilmente una sana abitudine per dire addio alle gambe gonfie!

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