Semi di Lino

I semi di lino sono un prodotto al tempo stesso alimentare e cosmetico. Possono essere utilizzati in numerose ricette di cucina ma anche all’interno di impacchi e rimedi per capelli. I semi lino sono fonte di omega 3, omega 6, fibre, proteine, fosforo, calcio e potassio. Si possono inserire all’interno di yogurt, insalate, crocchette, burger vegetali e in tanti tipi di impasti sia dolci che salati. I semi di lino hanno proprietà molto utili per chi soffre di stitichezza e fanno particolarmente bene al cuore, all’intestino e alla pelle. Da noi li puoi trovare scuri, chiari, decorticati e sotto forma di olio e farina.