Informazioni Principali

  • Formato: Pagine: 256 - 19 x 25 cm

Descrizione

Scritto dai due fondatori dell'applicazione, Julie Chapon e Anthony Berthou, Yuka - La Guida all'Alimentazione Sana concentra in modo chiaro e accessibile i capisaldi di una dieta equilibrata. Una edizione illustrata da Tom Chegaray.

L'etichetta a semaforo per valutare gli alimenti, nata in Francia nel 2020, arriva in Italia attraverso un'applicazione: si chiama Yuka, ha già conquistato 20 milioni di persone in diversi paesi ed è ora disponibile sui nostri smartphone.

Per conoscere la qualità degli alimenti basta "leggere" con il telefonino il codice a barre o digitare il nome del prodotto, e l'app lo valuta dal punto di vista nutrizionale basandosi su un sistema creato dall'Agenzia Nazionale Francese per la salute pubblica.

Come si articola questa guida?

Yuka - La guida all'alimentazione sana si sviluppa in tre parti:

  • Il piatto ideale per ognuno dei 4 pasti quotidiani: colazione, pranzo, merenda e cena
  • Consigli per scegliere bene ogni cibo: pane, cioccolato, olio, uova, pesce, legumi ecc.
  • 36 ricette sane e gustose, adatte a ogni stagione, semplici e rapide da realizzare, per mettere in pratica tutti i consigli presentati nel libro

Vedrai, mangiar sano per vivere meglio è davvero alla portata di tutti!

Dettagli del Libro

  • Pagine: 256
  • Dimensioni: 19 x 25 cm
  • Editore: L'Ippocampo
  • Anno Pubblicazione: 2022
  • Illustrazioni di Tom Chegaray
  • Copertina rigida

L'Ippocampo Yuka. La Guida all'Alimentazione Sana Pagine: 256 - 19 x 25 cm

Julie Chapon - Anthony Berthou

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