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Ultime Recensioni:

  • Voto:
  • Scritto da: Nica Silvia
  • Molto salutari e molto utili sia da mangiare al naturale, con vari cibi ed insalate, che da utilizzare come tisana, rilasciano una sostanza adatta...
  • Voto:
  • Scritto da: Giacomo
  • Ricchi di omega 3 e un toccasana per l intestino anche molto gradevoli da sgranocchiare li riacquistero sicuramente ve li consiglio
  • Voto:
  • Scritto da: Vittorio
  • I semi di lino sono la principale fonte di acidi grassi essenziali omega 3 . A parità di peso ne contengono più del pesce . Consiglio anche di...

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I semi di lino sono semi oleaginosi molto preziosi. Sono ricchi di acidi grassi essenziali Omega 3, nello specifico di Acido alfa-linolenico.

Allergeni: Gli allergeni eventualmente presenti nel prodotto, sono indicati sulle etichette che vengono continuamente aggiornate. La lista dettagliata si comunica su richiesta del cliente in quanto possono variare.

Ingredienti: Semi di lino bio.

VALORI MEDI PER 100 g

  • Valore Energetico - 414 kcal / 1717 kJ
  • Proteine - 20 g
  • Carboidrati - 7 g
  • Grassi - 34 g

Approfondimenti

Quali sono i punti di forza di questo prodotto?

I semi di lino, in virtù delle loro notevoli proprietà nutritive, sono considerati a tutti gli effetti tra i principali "semi della salute". Si tratta infatti di una delle risorse vegetali più ricche di omega 3 e omega 6. I semi di lino contengono inoltre preziosi sali minerali quali magnesio, rame, fosforo e manganese. Notevole anche l'apporto di proteine e vitamine, soprattutto quelle del gruppo B. Altra particolarità del seme di lino è la presenza di un'alta percentuale di mucillagini, glicoproteine particolarmente salutari per l'intestino. Il lino, coltivato fin dall'era preistorica, era conosciuto già dai tempi di Ippocrate per le proprietà curative dei semi.

Quali sono i principali benefici che ne hanno derivato gli utilizzatori?

Sono molteplici i benefici apportati dal consumo di questo prodotto. Questi minuscoli semini infatti stimolano le difese immunitarie, prevenendo anche l'insorgenza di intolleranze. Depurano l'organismo ed i tessuti dell'epidermide e regolarizzano la funzione intestinale, intervenendo in maniera positiva nei disturbi legati all'apparato digerente, quali stipsi o colon irritabile. La presenza di acidi grassi essenziali inoltre garantisce livelli stabili di colesterolo HDL e previene patologie legate al sistema cardiocircolatorio. Sono molto utili infine per combattere le infiammazioni a livello epidermico o anche quelle interne, come la cistite.

Qual è / quali sono gli utilizzi tipo di questo prodotto?

I semi di lino rimangono insapori, dunque in genere vengono più apprezzati per le loro proprietà curative piuttosto che per le qualità culinarie. Tuttavia, come tutti gli altri semi oleosi, possono essere utilizzati per arricchire il muesli della colazione, frullati, yogurt ed insalate, ma anche zuppe e minestre. Per poterli consumare e beneficiare appieno degli omega 3 contenuti occorre tritarli o frantumarli e consumarli subito, per evitarne il deterioramento. Possono essere assunti da tutta la famiglia, in dosi giornaliere di uno-due cucchiai al giorno e sono consigliati in particolar modo alle persone vegane o vegetariane, poiché l'alto apporto di nutrienti bilancia la carenza di proteine di questo tipo di diete.

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