Ascolta il tuo istinto e sostieni la tua digestione!
I semi maturi di questa varietà di pianta rappresentano una buona fonte di fibre. Hanno un sapore e un odore neutri e devono essere immersi in liquido per 30 minuti prima del consumo oppure assunti in combinazione a molto liquido.
I semi contengono una mucillagine capace di assorbire acqua in grande quantità, questo aspetto li rende preziosi anche nel caso di stipsi.
Modo d'uso: Lasciare a bagno 1,5-2 cucchiai di semi di psillio per 30 minuti circa, poi consumarli bevendo molta acqua.
Consiglio: Aggiungi i semi di psillio a musei, frullati di frutta a yogurt.
I semi di psillio sono benefici perchè oltre a favorire la regolarità intestinale, proteggono le mucose e favoriscono l'assimilazione dei nutrienti. Bisogna consumarli bevendo molto, per esempio sorseggiando una tisana. Se assunti come indicato, funzionano. Meglio osservare come reagisce il nostro corpo prima di consumarli per più giorni consecutivamente.
Anna
Da quando li utilizzo regolarmente niente più problema di stitichezza.
Sono davvero una manna dal cielo. mai più senza
Grazie Sorgente Natura
Davide
Qualità prezzo molto buona anche se pochi i grammi di prodotto, peccato che non ci sia una confezione più grande che magari costi meno. Tolto questo sono ottimi.
Maria
Acquisto Verificato
Io non ho avuto una buona esperienza con questi semi. Non ho saputo usarli, dosarli e mi hanno anche fatto male. Forse la polvere è meglio, non do, ma io ci ho messo una pietra sopra.
Alina
Acquisto Verificato
Soffro di stitichezza, per adesso l'ho usato un paio di volte, però senza risultato.. Aspetto ancora, magari si deve adattare al corpo. È gelatinoso, e non si fa fatica a mandarlo giù.
