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  • Voto:
  • Scritto da: Fabiana
  • Sto seguendo una dieta ad alto contenuto proteico e questi pan Cake sono risultati la soluzione ideale per me! Si preparano velocemente saziano per...

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Il Preparato Bio per Pancake Proteico di Ambrosiae è perfetto per chi alla mattina vuole una colazione naturale ma sostanziosa.

A base di cereali e semi germogliati, è un preparato senza glutine e con ingredienti provenienti da agricoltura biologica. Fonte di proteine e fibre vegetali; senza zuccheri aggiunti**.

Ottimi per atleti, sportivi o per chi cerca di integrare proteine all'interno di una dieta varia.

Preparazione:

  1. Aggiungi una banana e una tazza (circa 165 ml) del tuo latte preferito o di acqua al preparato.
  2. Amalgama gli ingredienti a mano o con un frullatore fino ad ottenere un composto omogeneo.
  3. Metti 3 cucchiai di impasto in una padella antiaderente, precedentemente oliata e calda. Fai cuocere finché la parte superiore del pancake non risulta quasi asciutta. Poi gira il pancake e cuocilo dall'altro lato per circa 1 minuto.
  4. Decora a piacere i tuoi pancake e...buona colazione!

Ingredienti: Avena germogliata*, proteine di riso integrale germogliato*, grano saraceno germogliato*, quinoa germogliata*, agenti lievitanti (amido di mais*, tartrato di potassio, idrogeno carbonato di sodio), vaniglia* (0,5%).

(*Biologico, **contiene naturalmente zuccheri)

Valori medi per 100 gr.
Valore energetico 214 kcal / 903 kJ
Proteine 3.2 gr.
Carboidrati 39.7 gr.
di cui zuccheri 0.7 gr.
Grassi 3.5 gr.
di cui saturi 2.1 gr.
Fibre alimentari 5.0 gr.
Sale 1.4 gr.

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