Il Porridge Chufli Basic di Govinda è un prodotto alimentare pensato per darti tutta la carica necessaria, durante la prima colazione: per una giornata piena di energia!
Questo porridge 100% biologico e privo di glutine, non contiene zuccheri aggiunti (solo quelli delle materie prime utilizzate), ed è ideale anche per chi segue una dieta vegetariana o vegana. Perfetto con l'aggiunta di banane, cacao o frutti di bosco.
È un delizioso mix a base di zigolo dolce, grano saraceno, teff, semi e frutta secca; ricco di fibre, vitamine e proteine.
Preparazione per 1 porzione: Versare circa 100 ml di acqua calda su 2-4 cucchiai di Chufli, mescolare il tutto fino ad ottenere una crema densa. Lasciare "gonfiare" per qualche istante e dolcificare a piacere.
In alternativa all'acqua, è possibile utilizzare il latte caldo o una bevanda vegetale. Ottimo con frutta fresca e gocce di cioccolato fondente a fine preparazione.
Ingredienti: Zigolo dolce macinato*(27%), orzo tostato e macinato*(17,8%), grano saraceno fiocchi*, sesamo non sgusciato*, prugne (prugne essiccate, farina di riso)*, datteri*(datteri essiccati, farina di riso)*, fiocchi di teff*, farina di cocco*.
(*Da agricoltura biologica)
Allergeni: Può contenere tracce di frutta a guscio e di arachidi.
Valori medi per | 100 gr. |
Valore energetico | 455 kcal / 1898 kJ |
Proteine | 12,6 gr. |
Carboidrati | 43,5 gr. |
di cui zuccheri | 16,8 gr. |
Grassi | 23,1 gr. |
di cui saturi | 4 gr. |
Fibre alimentari | 22,6 gr. |
Sale | 0,02 gr. |
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Io lo uso soprattutto come colazione prima di uno sforzo di endurance lo preparo facilmente aggiungendo del latte di riso integrale e a volte dopo cottura aggiungo miele curva glucimica molto lunga
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