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  • Scritto da: maria grazia murru
  • Sono molto buone ricche di vitamine come tutti sanno e antiossidanti la confezione è molto pratica la consiglio a tutti!
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  • Scritto da: Stefania
  • Finalmente delle mandorle non amare! ,ottime, croccanti, dolci, le trovo di ottima qualita'. Prodotto che consiglio vivamente. Peccato la...
  • Voto:
  • Scritto da: Barbara
  • Mandorle al naturale, non pelate, quindi integre nei nutrienti. Perfette come spezzafame in ufficio. Tritate le aggiungo a torte o biscotti.

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Le mandorle sono un alimento dalle preziose proprietà nutritive, molto ricco di proteine, digeribile e molto energetico. Contengono vitamine del gruppo B, vitamina E, grassi insaturi, magnesio, ferro, potassio, rame e fosforo. Aiutano a ridurre il colesterolo. Ottime per spezzare la fame in modo sano.

Mandorle sgusciate, in pratica confezione. In atmosfera protettiva.

Tabella nutrizionale; Valori medi per 100 g:

Valore energetico Kcal 612/KJ 2534

  • Proteine 21,1 g 
  • Lipidi 55,8 g 
  • Carboidrati 6,9 g 
  • Zuccheri 4,2 g 
  • Fibra alimentare 7,4 g 
  • Sodio 14 mg 
  • Potassio 780 mg 
  • Ferro 3 mg 
  • Calcio 240 mg 
  • Fosforo 550 mg 
  • Vit B1 0,2 mg 
  • Vit B2 0,8 mg 
  • Vit B3 3,1 mg 
  • Pridossina B6 0,2 mg 
  • Vit E 23,9 mg

Approfondimenti

1) Quali sono i punti di forza di questo prodotto?

Le mandorle, così come in generale la frutta secca, sono un alimento molto energizzante e ricco di vitamine. Nella sua composizione troviamo, infatti, vitamine del gruppo B, vitamina E, grassi insaturi, magnesio, ferro, potassio, rame e fosforo. Il 55% per cento di questa frutta secca è costituito da grassi, il 20% da zuccheri, e il restante 25% da proteine. Nelle mandorle è inoltre presente anche una piccola quantità di laetrile, considerata una sostanza antitumorale.

2) Quali sono i benefici principali che ne hanno derivato gli utilizzatori?

I grassi monoinsaturi e polinsaturi contenuti nelle mandorle sono efficaci nel contrastare la formazione di colesterolo nel sangue. La forte presenza di ferro le rende un rimedio utile contro l'anemia, mentre la ricchezza di calcio ne fanno un utile supporto per il benessere delle ossa. Polifenoli e vitamina E, presenti in abbondanza in questo tipo di frutta secca mantengono elastica la pelle contrastando la formazione delle rughe. I benefici non finiscono qui: le mandorle favoriscono il miglioramento dell'umore e rappresentano un valido aiuto per le donne che soffrono la sindrome premestruale.

3) Qual è / quali sono gli utilizzi tipo di questo prodotto?

Le mandorle rappresentano un alimento versatile, che vanta un buon numero di modalità di impiego. Le mandorle già sgusciate si possono comodamente mangiare a colazione, portare con sé per uno spuntino, o possono essere consumate a fine pasto. Rappresentano, inoltre un ottimo ingrediente per arricchire biscotti e lievitati. Le mandorle sono indicate in caso di denutrizione o in determinati momenti in cui l'organismo ha bisogno di fare il pieno di energia (gravidanze, convalescenze, attività sportiva, periodi di stress).

4) Quali altri prodotti abbini a questo prodotto?

Per uno spuntino leggero e salutare le mandorle possono essere consumate con della polpa di pera biologica . Per potenziare l'effetto antiossidante, si possono abbinare ai germogli di chia . Per una carica di energia salutare post allenamento gli sportivi potranno accompagnare questa frutta secca a una porzione di Cioccolato Crudo al Cacao e Cannella"

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  • Scritto da: maria grazia murru  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Sono molto buone ricche di vitamine come tutti sanno e antiossidanti la confezione è molto pratica la consiglio a tutti!
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  • Voto:
  • Scritto da: Stefania  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Finalmente delle mandorle non amare! ,ottime, croccanti, dolci, le trovo di ottima qualita'. Prodotto che consiglio vivamente. Peccato la confezione piccola.
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  • Voto:
  • Scritto da: Barbara  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Mandorle al naturale, non pelate, quindi integre nei nutrienti. Perfette come spezzafame in ufficio. Tritate le aggiungo a torte o biscotti.

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  • Scritto da: Paolo  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • non riesco più a fare a meno delle mandorle nelle mie giornate, e queste della ki group sono speciali e otttime

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  • Scritto da: Veronica  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Sono molto versatili le mandorle, soprattutto quelle sgusciate. Io le prendo di questo marchio perchè sono le meno costose e buone.

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  • Scritto da: Alessandra
  • Ottimo prodotto: ideale per la preparazione della colazione mattutina che va sotto il nome di 'Miam-Ô-Fruit' - presentata, in modo dettagliato, da pagina 47 e seguenti, nel libro 'Il Metodo France Guillain' (testo che consiglio vivamente di leggere, e in particolar modo a chi sta avendo disturbi-problemi cronici di salute).

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  • Scritto da: Maria  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ne ho acquistate di migliori, queste sono un po' secche ed asciutte. Sulle proprietà nulla da dire, anziché consumarle al naturale le trito nei frullati.

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  • Scritto da: monica
  • Essendo vegetariana mangio tutti i giorni frutta secca, in particolare le mandorle. Questo marchio lo adoro e di conseguenza non posso che apprezzare il prodotto. Ora che sono scontate ancor di più!

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  • Scritto da: Francesca  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Davvero molto buone queste mandorle, sono piccoline e tenere. Perfette da mangiare come snack quando si è in giro, ne basta una manciata per avere la giusta carica, ottime anche da utilizzare nei dolci, per decorare o tritate. Ideali anche tostate da utilizzare per i piatti salati; insomma sono molto versatili e sicuramente di alta qualità, inoltre la confezione mantiene ben intatta la freschezza, se non se ne fa un largo uso conviene però acquistare la confezione piccola in modo da non far sì che si secchino eccessivamente. Buon prezzo!!
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  • Scritto da: Marzia
  • Sono davvero ottime. Il prezzo è abbastanza conveniente e sono deliziose sia da sgranocchiare così che da polverizzare per gustarle in uno yogurt con la frutta o per la preparazione di torte

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  • Scritto da: Serena  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Spettacolari e decisamente ad un ottimo prezzo, come sempre accade con i prodotti Ki. Io le mangio così come stanno, perché non solo ne vado pazza, ma mi forniscono anche calcio assimilabile.

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  • Scritto da: Maria  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ottime, le acquisto per macinarle molto fini e le uso poi come sostituto del formaggio grattugiato sulla pasta o sul riso.Buone anche tritate nell'impasto delle torte
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  • Scritto da: Amos  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ottime, le abbiamo usate in una ricetta per fare la torta e in un'altra per il pollo alle mandorle. Le consiglio.
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  • Scritto da: Annamaria  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Veramente buone, le uso per la preparazione di dolci ma soprattutto come snack o a colazione sminuzzate ed unite ad altra frutta secca.
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  • Scritto da: Agostino  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Buon prodotto. Da avere sempre e da mangiare in tutte le occasioni, ottime come spuntino. Non particolarmente economiche, ma buon rapporto qualità prezzo.

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  • Scritto da: Barbara  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • mi dispiace essere una voce fuori dal coro ma a me (e all'amica che le sta mangiando insieme a me) non ci sembrano da 5 stelle come risulta da altre recensioni. sono buone ma abbiamo mangiato di meglio. Tra l'altro, in una recensione precedente viene affermato che questo prodotto ha una chiusura salva freschezza che non ha, è una busta di plastica normale. Sembra quasi che stia parlando, quindi, di un altro prodotto.
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  • Scritto da: Alberto  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Un ottimo prodotto , più che consigliato, il contenitore apri e chiudi mantiene inalterato la freschezza del prodotto fino all ' esaurimento

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  • Scritto da: Lina Pattini  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ottimo prodotto, molto versatile sia in aggiunta a cibi salati (con il miglio, ridotte a lamelle) o dolci (prima colazione). Le uso anche per torte sia tritale che intere per decorare e aggiungere gusto.
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