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Le lenticchie sono uno dei legumi più raccomandati, in quanto facilitano il processo digestivo, aiutano ad... continua a leggere - Lo trovi in: Lenticchie
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- Voto:
- Scritto da: Mario
- queste lenticchie sono un vero toccasana per l'organismo. io preparo le mie zuppe con questa varuetà aggiungendo un limone per rendere più...
- Voto:
- Scritto da: Maria
- Buone buone Buone! Le adoro, sono dolci , versatili, richiedono poco tempo per la cottura , circa venti minuti. Alto contenuto di ferro
- Voto:
- Scritto da: Amos
- Piccoli chicchi di lenticchie nere per rinnovare la solita zuppa, curiose, gradevoli, ritengo di poterle utilizzare ancora nella nostra cucina....
Le lenticchie sono uno dei legumi più raccomandati, in quanto facilitano il processo digestivo, aiutano ad abbassare la pressione del sangue e ad aumentare la massa muscolare.
Rispetto agli altri legumi, le lenticchie contengono un più alto tasso di proteine, sono povere di grassi, ricche di ferro e carboidrati. Contengono sostanze nutritive utili soprattutto per sportivi e per chi soffre di stitichezza, colesterolo alto ed ipertensione.
Caratteristiche:
- a bassissimo contenuto di sale;
- ad alto contenuto di fibre;
- ad alto contenuto di proteine;
- adatto ad un regime alimentare vegano
Cottura: 25’ circa
Conservazione: conservare in luogo fresco ed asciutto lontano da fonti di calore e luce solare diretta.
Tabella nutrizionale
| Valori nutrizionali medi per | 100 gr. |
| Valore energetico | 366 kcal / 1545 kJ |
| Proteine | 25 gr. |
| Carboidrati | 54 gr. |
| di cui zuccheri | 2.4 gr. |
| Grassi | 2.5 gr. |
| di cui saturi | 0.3 gr. |
| Fibre alimentari | 13.7 gr. |
| Sale | 0.02 gr. |
Approfondimenti
I prodotti a marchio "Coltivato in Italia" sono confezionati da B.m.s, con sede a Spoleto. L'azienda si occupa di confezionare cereali e legumi provenienti da agricolture biologiche, in collaborazione con le imprese agricole italiane del territorio.
Tutti i legumi "Coltivato in Italia" hanno una tracciabilità completa in quanto indicano sull'etichetta l'azienda agricola in cui vengono coltivati.
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- Voto:
- Scritto da: Mario Acquistato su SorgenteNatura.it
queste lenticchie sono un vero toccasana per l'organismo. io preparo le mie zuppe con questa varuetà aggiungendo un limone per rendere più biodisponibile il ferro presente nel legume
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- Voto:
- Scritto da: Maria Acquistato su SorgenteNatura.it
Buone buone Buone! Le adoro, sono dolci , versatili, richiedono poco tempo per la cottura , circa venti minuti. Alto contenuto di ferro
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- Voto:
- Scritto da: Amos Acquistato su SorgenteNatura.it
- Piccoli chicchi di lenticchie nere per rinnovare la solita zuppa, curiose, gradevoli, ritengo di poterle utilizzare ancora nella nostra cucina. Promosse
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- Voto:
- Scritto da: Nelly Acquistato su SorgenteNatura.it
Le lenticchie sono tra i miei legumi preferite e con queste preparo dei piccoli tortini veganiche poi congelo per averli pronti all'occorrenza
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- Scritto da: Aida Acquistato su SorgenteNatura.it
Ho comprato queste lenticchie nere solo per curiosità, per il loro insolito colore, ma le ho trovate deliziose. Il nero nel piatto non è proprio il massimo della vista, ma arricchite con un trito di cipolla, sedano e carota sono piacevoli e comunque gusto e salute ne fanno da padroni.
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- Scritto da: Laura Acquistato su SorgenteNatura.it
- Ho usato queste lenticchie in una zuppa, hanno un sapore un po particolare, diverso dalle classiche lenticchie. Il vantaggio è che non serve metterle in ammollo e cuociono molto velocemente.
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- Scritto da: Alessandra Acquistato su SorgenteNatura.it
- Prodotto ottimo, un'interessante alternativa alle classiche lenticchie. Preparate con un po' di curry e ghee sono un piatto sfizioso, sano e semplice da preparare. Da provare!
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- Scritto da: monica seraghiti
Da vegetariana per di più molto molto sportiva cerco di consumare regolarmente i legumi per assumere quotidianamente proteine in quanto sono una delle migliori fonti. Sono ottime anche semplicemente cucinate in padella con leggero soffritto di cipolla e carote
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- Scritto da: Alessandra
Ottime queste lenticchie Belunga, sono davvero molto sane per la salute! Un acquisto indispensabile per me! Le consiglio vivamente di provarle!
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