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    Crusca d’avena 100% bio. La crusca d’avena rappresenta il centro del metodo Dukan. Naturalmente ricca... continua a leggere
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  • Voto:
  • Scritto da: Danila
  • Buona da aggiungere a bevande vegetali, ma anche sulle minestre.La crusca e' piena di propieta' e quella di questa marca e' veramente buona.La...
  • Voto:
  • Scritto da: Luca
  • acquistata per seguire la dieta dukan ... direi ottima nello yogurt.. e per preparazioni sia dolci che salate... come pizza o dolci ... per panare...
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  • Scritto da: Daniela Paolillo
  • La crusca d'avena è tra quegli alimenti di cui non si dovrebbe mai fare a meno e non solo perché ASSICURA la regolarità intestinale, ma...

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Crusca d’avena 100% bio.

La crusca d’avena rappresenta il centro del metodo Dukan. Naturalmente ricca di fibre e fonte di proteine​​, aiuta a garantire un buon apporto di fibre alimentari nella tua alimentazione .

E 'ideale per chi cerca cibi naturali e sani! Sotto forma di crêpe, porridge o semplicemente spolverizzata sul cibo, la crusca di avena accompagna ogni pasto. Dà consistenza e sapore alle tue ricette preferite!

La crusca d'avena è la cuticola esterna del chicco d'avena, ricca di fibre solubili nobili, i beta-glucani. Grazie al loro potere di assorbimento e di captazione, beta- glucani della crusca d'avena contribuiscono :

  • a mantenere normale il livello di colesterolo*
  • a stabilizzare l'assorbimento di zuccheri dopo i pasti**

* Per un consumo totale di 3 g / giorno di beta -glucani.

 ** Il consumo di beta-glucani durante i pasti aiuta a ridurre l' aumento della glicemia dopo il pasto .

La qualità della crusca d'avena Dukan In quanto cuticola esterna del chicco d'avena, la crusca è solitamente la parte più concentrata in residui chimici legati all'agricoltura tradizionale.

100% bio, la nostra crusca d'avena è coltivata senza fertilizzanti o pesticidi potenzialmente dannosi per la salute.

Modalità d'uso: Si aggiunge agli yogurt e ai formaggi magri, perfetta e gustosa con il porridge. Si usa anche come farina dalle proprietà salutari, in moltissime ricette: per fare il pane, nell'impasto della pizza, in pancake dolci e salati, nella preparazione di dessert.

Ingredienti: 100% crusca d'avena bio.

Valori medi per 100 g 3 cucchiai
Valore energetico 544 kcal / 1510 kJ 544 kcal / 130 kJ
Proteine 17,0 g 6,1 g
Carboidrati 47,0 g 16,9 g
di cui zuccheri 0,8 g 0,3 g
Grassi 7.7 g 2,8 g
di cui saturi 1,2 g 0,4 g
Fibre alimentari 16,0 g 5,8 g
Sodio 0,0 g 0,0 g

Approfondimenti

Vera e propria base del metodo Dukan, la crusca d'avena benefica della macinatura M2bis e della setacciatura B6 che la rendono unica.

Ricca di fibre solubili nobili, i beta-glucani, aiuta a mantenere normale il tasso di colesteroloe stabilizzare il livello di zucchero nel sangue. 100% bio, la crusca d'avena Dukan può essere utilizzata in varie ricette.

La puoi anche aggiungere agli yogurt e ai formaggi magri. Scopri tutti i nostri gustosi prodotti a base di crusca d'avena!

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  • Voto:
  • Scritto da: Danila  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Buona da aggiungere a bevande vegetali, ma anche sulle minestre.La crusca e' piena di propieta' e quella di questa marca e' veramente buona.La consiglio.

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  • Scritto da: Luca  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • acquistata per seguire la dieta dukan ... direi ottima nello yogurt.. e per preparazioni sia dolci che salate... come pizza o dolci ... per panare pistecche di pollo ecc.. spedizione rapidissima ...

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  • Scritto da: Daniela Paolillo  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • La crusca d'avena è tra quegli alimenti di cui non si dovrebbe mai fare a meno e non solo perché ASSICURA la regolarità intestinale, ma soprattutto è ricca di vitamine , ferro , etc.... Questa Dukan è il tipo che preferisco perché sullo scatolo che la contiene ho trovato specificate : proprietà, tutti i componenti nutrizionali, comparazioni con altre fonti di carboidrati, inolte ci sono perfino consigli degli esperti su come abbinarla ad altri cibi etc...... Tutte queste informazioni mi hanno fatto preferire la crusca Dukan a tutte le altre che pure ho provato e posso dire essere ottime, ma questa ha soddisfatto anche parecchie mie curiosità. Rispetto alle altre costa anche qualcosina in più ma mi da più garanzie! È sempre nei miei ordini; invece della pasta metto due cucchiai di questa crusca con sugo di pomodoro e basilico in più semi di lino macinati etc...a me piace da morire e mi sazia tantissimo.

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  • Voto:
  • Scritto da: Anna  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Buona. Ho usato la crusca nella prima colazione ma anche per preparare dei biscotti dove l'ingrediente principale è la crusca d'avena.
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