Cous Cous con Ceci e Lenticchie Rosse Bio
Prodotto precotto, 100% vegetale e privo di glutine
di Probios
- su 5 recensioni
- Formato/Confezione: 250 gr.
- Disponibilità: 7 pezzi
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Il Cous Cous con Ceci e Lenticchie Rosse di Probios è un delizioso piatto 100% vegetale, facile e veloce... continua a leggere
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Ultime Recensioni:
- Voto:
- Scritto da: Monica
- Un piatto velocissimo da preparare e del tutto gustoso, che non posso che consigliare. Anche dal punto di vista nutrizionale è molto valido
- Voto:
- Scritto da: Federico
- questo prodotto è proprio completo abbinando il cereale con il legume che come sappiamo insieme apportano l'intera gamma delle proteine. il...
- Voto:
- Scritto da: Licia
- E' VERAMENTE OTTIMO SALTATO, DOPO LA COTTURA, CON VERDURINE,GERMOGLI DI SOIA, SALSA DI SOIA E CECI. E' DELIZIOSO ANCHE FREDDO!
Il Cous Cous con Ceci e Lenticchie Rosse di Probios è un delizioso piatto 100% vegetale, facile e veloce da cucinare. Dal gusto ricco e prelibato, questo cous cous precotto con legumi è a base di sole materie prime biologiche ed completamente senza glutine. Ideale per l'alimentazione di tutta la famiglia. Fonte naturale di fibre e proteine
Come si cucina il cous cous di Probios (per 3-4 persone)
A caldo:
- Versare in un contenitore 250 gr. di cous cous
- Mescolare ed aggiungere 250 ml di acqua calda (non bollente)
- Coprire e lasciare riposare qualche minuto, fino al raggiungimento della consistenza desiderata
- Aggiungere sale e un cucchiaio di olio d'oliva, e sgranare con una forchetta. Condire a piacere con verdure, legumi, tofu o seitan
A freddo:
- Versare 2 bicchieri di cous cous e 2 bicchieri di acqua a temperatura ambiente
- Lasciare a riposare per 20 minuti circa
- Sgranare con una forchetta e condire a piacere con verdure, legumi, tofu, ecc.
Ingredienti: *Sfarinato di ceci 50%, *sfarinato di lenticchie rosse 50%.
(*Biologico).
| Valori medi per | 100 gr. |
| Valore energetico | 355 kcal / 1497 kJ |
| Proteine | 22,2 gr. |
| Carboidrati | 52,4 gr. |
| di cui zuccheri | 2,0 gr. |
| Grassi | 3,7 gr. |
| di cui saturi | 0,6 gr. |
| Fibre alimentari | 11,5 gr. |
| Sale | -0,1 gr. |
