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    Un saporito cous cous da grano duro integrale biologico, precotto al vapore. Buona fonte di fibre, ad alta... continua a leggere

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Ultime Recensioni:

  • Voto:
  • Scritto da: Mariagrazia
  • Cous cous dal sapore intenso e ricco di fibre; è velocissimo da preparare, basta far bollire tanta acqua quanto cous cous, versarla sopra...
  • Voto:
  • Scritto da: Carmelo
  • Cous cous davvero saporito molto facile da preparare in aggiunta anche a brodini,vellutate o zuppe.Da provare sicuramente e mi sento di consigliarlo
  • Voto:
  • Scritto da: Tania
  • Molto buono, si cuoce in fretta, tiene bene la cottura, si sgrana con facilità e mangiato anche dopo qualche ora sembra appena cucinato

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Un saporito cous cous da grano duro integrale biologico, precotto al vapore. Buona fonte di fibre, ad alta digeribilità e ideale per vegani e vegetariani.

Per la preparazione sono sufficienti 3-5 minuti di reidratazione in un liquido, brodo o acqua calda.

Ingredienti: semola integrale di grano duro*, acqua. (* biologico)

Modo d'uso: portare ad ebollizione 1/2 litro di acqua poco salata. Aggiungere 500g di cous cous e mescolare. Lasciare cuocere per qualche minuto e far riposare prima di servire. Condire a piacere.

Valori nutrizionali per 100 g:

  • Apporto energetico: kc 324/kJ 1375
  • Glucidi g 62,5
  • Glucidi solubili g 1,9
  • Proteine g 12,8
  • Lipidi g 2,7
  • Fibre g 9,3
  • Sodio g 0,4

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