Il Cous Cous Integrale di Grano Duro Bio di Fior di Loto è un piatto precotto, facile e veloce da cucinare. A base di ingredienti da agricoltura biologica certificata, questo cous cous è 100% vegetale e naturale; ricco di fibre e proteine. Ideale da accompagnare verdure o da aggiungere all'insalata.
Modo d'uso: Metti il cous cous in una ciotola di olio extra vergine d'oliva, in vendita su iafstore.com. Nel frattempo porta a bollire l'acqua salata o il bordo in proporzione uguale al cous cous. Versala quindi sul cous cous e copri, lasciando riposare per alcuni minuti e sgranando di tanto in tanto.
Ingredienti: Semola integrale di grano duro bio.
Valori medi per | 100 gr. |
Valore energetico | 351 kcal / 1485 kJ |
Proteine | 12 gr. |
Carboidrati | 66 gr. |
di cui zuccheri | 1,9 gr. |
Grassi | 2,4 gr. |
di cui saturi | 0,5 gr. |
Fibre alimentari | 8,8 gr. |
Sale | 0 gr. |
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il cous cous non manca mai nella mia dispensa perchè mi piace molto alternarlo alla solita pasta o al riso. ho una preferenza per quello integrale che trovo più gustoso e più bello esteticamente, ideale per dare un tocco di colore diverso ad ogni piatto. ho trovato un ottimo rapporto qualità quantità e prezzo in questo della fior di loto e ne sono davvero rimasta soddisfatta per tutto. 500g di cous cous di semola integrale davvero lavorata con cura e attenzione e da materie prime ottime e di qualità. si sente che è molto fresco e anche gli ingredienti sono davvero semplici e salutari. la preparazione è sempre la classica veloce, rapida come per tutti i couscous e si cucina davvero bene. versatilissimo e dal sapore delicato e rustico il giusto , una perfetta consistenza ed un ottimo equilibrio in generale. sta benissimo con tutto, un alimento davvero universale!!
Uso spesso il cous cous per variare la mia dieta con diversi cereali. Facile e veloce da preparare e i chicchi si separano facilmente.
ormai è un must della mia credenza, sia per primi caldi o freddi, sia per accompagnare verdure grigliate, è davvero saporito.
Ottimo prodotto integrale e bio! Preparazione velocissima.. non si sporca nemmeno il gas! Piace anche ai bambuni! Ottimo salva cena!
Adoro il cous cous e non manca mai dalla mia credenza perchè è davvero molto versatile e ci si possono preparare numerosi piatti, questo integrale è il mio preferito
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