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  • Voto:
  • Scritto da: Monica
  • Adoro il cous cous e non manca mai dalla mia credenza perchè è davvero molto versatile e ci si possono preparare numerosi piatti, questo...

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Il Cous Cous Integrale di Grano Duro Bio di Fior di Loto è un piatto precotto, facile e veloce da cucinare. A base di ingredienti da agricoltura biologica certificata, questo cous cous è 100% vegetale e naturale; ricco di fibre e proteine. Ideale da accompagnare verdure o da aggiungere all'insalata.

Modo d'uso: Metti il cous cous in una ciotola di olio extra vergine d'oliva, in vendita su iafstore.com. Nel frattempo porta a bollire l'acqua salata o il bordo in proporzione uguale al cous cous. Versala quindi sul cous cous e copri, lasciando riposare per alcuni minuti e sgranando di tanto in tanto.

Ingredienti: Semola integrale di grano duro bio.

Valori medi per 100 gr.
Valore energetico 351 kcal / 1485 kJ
Proteine 12 gr.
Carboidrati 66 gr.
di cui zuccheri 1,9 gr.
Grassi 2,4 gr.
di cui saturi 0,5 gr.
Fibre alimentari 8,8 gr.
Sale 0 gr.

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