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  • Scritto da: Alessandra
  • Ottimo cous cous, resta bello corposo con una consistenza maggiore rispetto a quelli provati in precedenza, lo consiglio. Anche da provare per...
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  • Scritto da: Francesco
  • Leggero e gustoso si presta per molte ricette dai piatti arabi a quelli siciliani. Buono soprattutto cucinato senza carne e senza pesce per...
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  • Scritto da: Miranda
  • Cous cous, benedetto chi lo ha inventato, sono sempre di fretta, ma non voglio rinunciare al gusto e ai cibi sani, et voilà il gioco è fatto.

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Gustoso e leggero, grazie alla sua lavorazione presenta chicchi ben separati che sono ideali per ricette sia calde che fredde!

Ad alta digeribilità è ideale per vegani e vegetariani. Per la preparazione sono sufficienti 3-5 minuti di reidratazione in un liquido, brodo o acqua calda.

Ingredienti:*semola integrale di grano duro, acqua.

*Da agricoltura biologica.

Consigli d'uso: cuocere in una quantità d'acqua pari al doppio del volume del cous cous, con una presa di sale, per 10 minuti. Condire a piacere.

Valori medi per 100 g
Valore energetico 344 kcal / 1454 kJ
Proteine 12.8 g
Carboidrati 82.5 g
Grassi 2.7 g

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  • Scritto da: Alessandra  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ottimo cous cous, resta bello corposo con una consistenza maggiore rispetto a quelli provati in precedenza, lo consiglio. Anche da provare per piatti freddi ed insalate. Ottimo
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  • Scritto da: Francesco  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Leggero e gustoso si presta per molte ricette dai piatti arabi a quelli siciliani. Buono soprattutto cucinato senza carne e senza pesce per esaltare tutte le verdure e la freschezza della sua genuinità.

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  • Scritto da: Miranda  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Cous cous, benedetto chi lo ha inventato, sono sempre di fretta, ma non voglio rinunciare al gusto e ai cibi sani, et voilà il gioco è fatto.

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  • Scritto da: Samantha  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Il foie foie migliore che abbia mai mangiato, facile e veloce da preparare

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  • Scritto da: Alessia  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • E' buono e soprattutto decisamente veloce da cucinare. Dopo aver provato il cous cous integrale non potrete più tornare indietro!!
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  • Scritto da: Elisabetta  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • molto buono, l'ho preso per provare qualche alternativa alla pasta ed al riso e mi trovo molto bene, lo uso in zuppe ed in insalate

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  • Scritto da: Emanuela  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Mi piace tanto la consistenza di questo cous cous , che rimane croccante. Io lo preparo con verdure saltate e il risultato è eccezionale. Consigliato
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  • Scritto da: Micaela  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Non mi ha soddisfatta, ho provato cous cous bio migliori. Credo che ci sia anche un errore nella spiegazione dei tempi di cottura... Non mi sento di consigliarne l'acquisto.

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  • Scritto da: Maria Grazia  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ha un gusto delicato e gradevole ed è ottimo per accompagnare pietanze calde a base di pesce e carne oppure in estate per preparare insalate fredde a base di verdure. Molto pratico come cibo da asporto da portare in spiaggia o nei pic nic. Questa versione integrale è particolarmente gradevole

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  • Scritto da: Gianpietro  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Gustoso e leggero, grazie alla sua lavorazione presenta chicchi ben separati che sono ideali per ricette sia calde che fredde! Ad alta digeribilità , e di immensa bontà, come fanno questi chicchi ad essere cosi gustosi, ti saziano senza appesantirsi , la bocca fa festa, lo stomaco esulta e l'intestino ti ringrazia. provatelo ne rimarret sbalorditi e ottimo ottimo ottimo.

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  • Scritto da: Lorenzo  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ottima qualità del prodotto, non scuoce anche se lo si lascia per più tempo del necessario. Perfetto per variare la dieta, e molto comodo per chi ha poco tempo per cucinare.
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  • Scritto da: Sarna  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Un prodotto integrale strepitoso e veloce da preparare! Molto buone da mangiare non solamente asciutto con verdure e altro, ma anche aggiunto al minestrone

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  • Scritto da: Gaetano  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Molto buono. Io amo il cous cous ma questo è buono veramente. Che dire? tostate e aggiungete un bicchiere di acqua bollente....
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  • Scritto da: Elena  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ottimo prodotto con un buon rapporto qualità prezzo. Uso il cous cous prevalentemente per piatti freddi e questo ha un sapore che si abbina bene alle insalate. Più gustoso del cous cous bianco, consigliato per gli amanti dell'integrale.
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  • Scritto da: Francesco  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • OTTIMO INCENSO DAL PROFUMO GRADEVOLE E RINFRESCANTE. IDEALE PER LA PROFUMAZIONE DEGLI AMBIENTI CASALINGHI E PER RITROVARE UN CERTO RILASSAMENTO

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  • Scritto da: Aida  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Il Cous cous di grano duro bio di Ki Group è ideale per creare con un po di fantasia tante ricette calde e fredde e in più ti dà la certezza di non rinunciare al potere saziante delle alle fibre, perché completamente integrale.

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  • Scritto da: Annalisa  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • ho provato diversi tipi di cous cous ma qst è il mio preferito! semplicissimo da preparare rimane ben sgranato e non colloso, rischio frequente con il cous cous

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  • Scritto da: Valeria  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • ottimo! sia per il sapore che per la consistenza; facile da preparare. ottimo anche il prezzo, specialmente in rapporto alla qualità
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  • Scritto da: Maria Teresa  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Sono rimasta piacevolmente sorpresa da questo prodotto, buonissimo!! non sapevo neanche che esistesse il cous cous integrale e neanche che andasse prima tostato, come scritto nella ricetta sulla confezione, e il risultato è un sapore incredibile, super consigliato.
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  • Scritto da: Anna Maria  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ottimo prodotto, si prepara in pochissimo tempo e si presta alle più svariate ricette sia calde che fredde. Buonissimo e mi piace anche la sua consistenza
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  • Scritto da: Mario  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Consiglio l’acquisto perchè è uno dei migliori grani che abbia mai provato, e poi non ci vuole molto tempo per la preparazione.

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  • Scritto da: Ale
  • Ottimo questo cous cous davvero molto gustoso e di qualità' mi piace molto! ! ! Buon acquisto! Sono soddisfatta d lo promuovo

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  • Scritto da: Ivana  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • ottimo, per preparare il cous cous in tanti modi diversi,veloce da preparare mi fa risparmiare molto tempo,soddisfa il palato di tutti anche dei miei nipoti
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  • Scritto da: Ale
  • Ottimo cous cous integrale di grano duro biologico, confermo la sua buona qualità e gusto! Prezzo fantastico! Consiglio sicuramente! ! !
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  • Scritto da: Carmela
  • Buon cous cous davvero di qualità! Mi piace molto e poi il prezzo è' davvero conveniente! Mi piace, mangiarlo è' un piacere!!!
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  • Scritto da: Carmela
  • Fantastico questo pacco di cous cous, lo mangiato ieri con il brodo vegetale ed è' venuto molto buoni! Buon prezzo e ovviamente la qualità
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  • Scritto da: Carmela
  • Buon cous cous davvero di qualità e prezzo davvero super ottimo! Mi piace tantissimo! Un buon acquisto! Che stra consiglio davvero

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  • Scritto da: Ale
  • Un buon cous cous, da mangiare con le verdure! Mi piace molto questo è' anche di ottima qualità! Qualità e prezzo davvero imbattibile
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  • Scritto da: Marianna  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ottimo! Ha un sapore decisamente più gradevole di quello bianco, i chicchi non si ammassano, si idratano e cuocciono benissimo. Ideale per piatti caldi e freddi, pronto in pochi minuti quindi veloce da preparare. Consigliatissimo!!

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  • Scritto da: Alessandra
  • Ottimo acquisto in promozione, un buon cous cous di qualità! Mi piace molto, lo faccio con le verdure e viene davvero buonisissimo
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  • Scritto da: Giovanna  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Prodotto molto utile da tenere in dispensa! Di velocissima prepatazione e davvero versatile.. infatti si può condire a piacere con verdure, legumi,praticamente con qualsiasi cosa! Il gusto integrale è un marcia in più!

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  • Scritto da: Alessandra
  • Ottimo cous cous cucinato proprio oggi, molto buono e di qualità! Preso in promo ad un prezzo economico! Sono soddisfatta del buon prodotto
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  • Scritto da: Alessandra
  • Cous cous davvero ottimo, mi piace davvero molto per la sua qualità! Li preso anche in promozione quindi sono davvero più che soddisfatta
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  • Scritto da: Alessandra
  • Fantastico questo cous cous integrale di grano duro e bio, molto Nino e di qualità! Piace molto per esempio ieri lo fatto con le zucchine ed è venuto ottimo.
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  • Scritto da: Alessandra
  • adoro questo cous cous ottima qualita e prezzo il preferito di mia figlia sapore delicato e unico sono soddisfatta lo consiglio

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  • Scritto da: Alessandra
  • Un buon cous cous di qualità molto buona! Mi piace veramente tanto! Sono soddisfatta del mio acquisto! Lo super consiglio

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  • Scritto da: Antonino
  • Ottimo questo pacco di cous cous integrale di grano duro bio, è' di una qualità unica! Il marchio è' una vera garanzia! Mangiarlo è veramente un super piacere! Da consigliare
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  • Scritto da: Paola  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ottimo prodotto. lo uso per fare le insalate d'estate e oltre a mantenere bene la cottura ha anche un buon sapore
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  • Scritto da: Vanessa  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Per una cena/pranzo estiva veloce è davvero un ottimo alleato.seguendo le istruzioni viene ben sgranato,avendo um gusto delicato come liquido uso il brodo vegetale cosi si insaporisce di più.
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  • Scritto da: Alea  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Sono sicura di aver trovato il mio cous cous: ottimo nel sapore e nel mantenere la cottura .ottimo da condire come vuoi in pochissimo tempo!
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  • Scritto da: Danila  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Buon cous cous,lo uso in estate per pitti freddi, e con questo prodotto il risultato e' stato ottimale.Ha un buon sapore ed essendo integrale e' ricco di fibre,trovo sia un ottimo sostituto veloce, al riso integrale.Consigliato

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  • Scritto da: Stefania  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Lo consiglio perchè ha un sapore delizioso e non si spapola in cottura, è sufficiente seguire le istruzioni della confezione. Io lo uso anche come minestra nel brodino vegetale e si adatta perfettamente!

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  • Scritto da: Raffaella  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ho da sempre adorato il couscous in tutte le sue varianti ma non ero mai riuscita ad assaggiare quello integrale che a mio parere è ancora più buono di quello di grano duro.
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  • Scritto da: Daniela  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • il prodotto è molto buono e pratico , basta aggiungere brodo o acqua calda in giusta proporzione e poi completare a proprio gusto con verdure crude o cotte, carne o pesce.
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  • Scritto da: Stefania  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Prodotto molto buono. Facile e veloce da preparare. Si adagia su una pirofila piana e poi si aggiunge dell'olio e acqua calda. Dopo 5/10 minuti si sgrana e puoi condirlo a tuo piacimento.
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  • Scritto da: Lucio  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • E' davvero molto buono , ne acquistero' sicuro altri pacchetti . Perfetto per chi segue una dieta equilibrata . Consigliato!!

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  • Scritto da: Danila  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ottimo per preparare velocemente un insalata estiva, con faioli rossi o neri, pomodorini freschi o secchi e tante verdure sottolio

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  • Scritto da: MONICA  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Conoscevo il cous cous e lo usavo molto per la preparazione di piatti freddi estivi, ma la scoperta del cous cous integrale è stata fantastica: ora uso solo questo!

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  • Scritto da: Marina  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Molto buono uno dei miei preferiti, veloce da fare resta ben sgranato e non fa l'effetto "pastone" come purtroppo succede a volte con altri tipi di cous cous, lo consiglio.

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  • Scritto da: Federico  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • prodotto fantastico. i chicci effettivamente restano distinti e non cadiamo nell'effetto pappa di qualche altra marca. la preparazione è davvero veloce e il risultato è ottimo. consiglio abbinato alle verdure e in questa stagione con un mix di erbe aromatiche fresche. avanzato è buono anche in frittata

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  • Scritto da: Teresa  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Prodotto davvero consigliato!! Se ci fosse una sesta stella, la meriterebbe! Si prepara davvero velocemente (10 minuti) ed è davvero buono. Un prodotto economico, salutare, buonissimo e "salva tempo". Lo preparo solitamente quando non ho molto tempo per preparare la pasta o il riso ma desidero comunque un pasto sostanzioso. Inoltre ne basta davvero pochissimo (50 grammi secondo me è la giusta quantità) perché assorbe davvero tanta acqua (pari al doppio del volume di cous cous che si vuole preparare), dunque quei 50 grammi rappresentano già un bel piatto. Si può condire con qualsiasi cosa si desideri... io lo mangio sempre accompagnato da verdure ed è ottimo E' la seconda confezione che compro e non penso mancherà mai nella mia cucina
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  • Scritto da: Maria Grazia  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Adoro il cous cous e uso questo perché ormai privilegio gli alimenti integrali, ricchi di prop rietà nutrizionali. Inoltre lo preparo davvero in pochissimo tempo e spesso lo cucino in grandi quantità perché quello che avanza è buonissimo anche il giorno dopo. La mia tecnica di preparazione consiste nel metterlo in una pirofila bassa e larga e aggiungere qualche mestolo di brodo bollente man mano che lo si sgrana con una forchetta; smetto di aggiungere il brodo quando il cous cous sarà morbido (ma non papposo!) , rimanendo sempre ben sgranato. Dopodiché aggiungo olio e quasi sempre buccia grattugiata di limone. Spesso, per decorarlo, coloro una parte di cous cous con lo zafferano o con la curcuma. Se lo mangiamo freddo aggiungo spesso del succo di limone e dello zenzero grattugiato. ... chiaramente pOi c'è il condimento: uno che utilizzo spesso e che mischio al cous cous è fatto di olive, pomodori a pezzetti, sedano, prezzemolo, tonno e ceci lessati. Una squisitezza

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  • Scritto da: Michela  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Molto buono, leggero, in attimo è pronto ed è una buonissima alternativa per altri primi che non siano riso o pasta
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  • Scritto da: Raffaella  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Questo cous cous è buonissimo e facile da preparare. Ha un sapore rustico e una buona consistenza. Lo consiglio per tantissime ricette, sia per piatti estivi con verdure fresche, e sia per piatti invernali con legumi e verdure cotte. Delizioso!
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  • Scritto da: Rosa  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Quando ho fretta questo cous cous è ideale, lo uso anche freddo o tiepido ad uso insalate di pasta. Aggiungendo una scatoletta di tonno e i capperi sott'olio acquistati da Sorgente Natura in dieci minuti preparo un piatto saporitissimo. Io prima però lo faccio soffriggere un po' nell'aglio e olio prima di aggiungere l'acqua bollente e farlo riposare 3 minuti coperto. Provare per credere

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  • Scritto da: Michela  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • uno dei pochissimi cous cous integrali in commercio. ha un sapore decisamente più rustico ed è perfetto per le insalate fredde. si prepara in pochissimo tempo.

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  • Scritto da: monica
  • Adoro il cous cous sia in versione salata, ma anche per la preparazione di numerosi dolci. Questo è integrale e quindi di gran lunga più salutare di quello raffinato, non mi resta che consigliarlo e promuoverlo a pieni voti

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  • Scritto da: Elisa  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • buon cous cous anche se rimane un po' più mollo di quello tradizionale non integrale consiglio quindi di mettere meno acqua di quella indicata sulla confezione è assai digeribile e ha più nutrienti di quello non integrale consigliato sicuramente con verdure e germogli

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  • Scritto da: Natalia  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ottima grana, buono come base per arricchire insalate. In estate può essere usato anche condito come panzanella. Regge bene la cottura
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  • Scritto da: Manuela  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Il cous cous è secondo me un prodotto da tenere in dispensa, si prepara in pochi minuti, è pratico ed inoltre, se ben condito, è sfiziosissimo. Questo cous cous in particolare essendo integrale è molto più sano del classico con farina raffinata e per di più ha un prezzo decisamente abbordabile. Non rimane "duretto", come spesso può accadere con questo tipo di prodotto,anzi, si "ammorbidisce" subito, il gusto è singolare, si nota subito che è un cous cous di alta qualità. Il cous cous è sinonimo di praticità questo anche di qualità, dunque ha tutte le carte in regola per essere certamente consigliato!

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  • Scritto da: Sonia  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • ormai evito spesso la pasta "classica", quindi ecco l'ennesima ottima scoperta...questo cous cous e io so cucinarlo molto bene! 5 stelle!

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  • Scritto da: Fiorella  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ottimo prodotto! Ho provato questo cous cous sia con preparazioni a base di verdure sia come accompagnamento a piatti di pesce e legumi. Quando possibile scelgo spesso l'integrale ma non avevo ancora mai provato il cous cous di questa tipologia. Sono sicura che riacquisterò di nuovo questo prodotto, anche perché all'ottimo gusto e alla piacevole consistenza, si unisce la facilità e la velocità (nemmeno dieci minuti) della preparazione.
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  • Scritto da: Antonio  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ne tengo sempre un paio di congezioni in casa. Buonissimo per un primo veloce aggiungendo pomodori secchi ed olive, oppure aggiungendolo ad una zuppa per dargli consistenza

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  • Scritto da: Luca  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Buono. Amo il cous cous e mangio intrgrale. Questo cous cous accontenra anvhe ik mio ragazzo, amante del cous cous ma, di solito, dell'integrale

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  • Scritto da: Angelo  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • ottimo prodotto lo consiglio grazie a sorgentenatura 

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  • Scritto da: Gessica  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ho trovato questo cous cous integrale davvero gustoso e saporito...si accosta davvero bene a tutte le ricette e si cuoce subito

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  • Scritto da: Andrea  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • adatto per ricette veloci, io lo preparo quando ho poco tempo, dato che è necessario solo qualche minuto per la cottura, inoltre col cous cous ci si può sbizzarrire nella preparazione di numerose ricette etniche e non.

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  • Scritto da: Michelangelo  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ottimo prodotto!! Rapporto qualità e quantita' prezzo molto conveniente. Aggiunto ad un buon brodo è ottimo e soprattutto leggero. Terzo ottimo prodotto di un'acquisto fatto su questo sito. Consigliatissimo!!!

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  • Scritto da: Katiuscia  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ottima la qualità, buon il prezzo, il sapore è delicato e ottima la consistenza in cottura, la spedizione, l'imballaggio e la consegna sono perfetti e veloci
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  • Scritto da: Moira  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Premetto che io adoro il cous cous! Ma essendo la lavorazione normale molto lunga, non lo faccio mai. Questo cous cous invece è praticamente istantaneo e il risultato dopo pochi minuti è formidabile!

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