• su 13 recensioni
  • Formato: 400 gr
  • Prezzo al kg: € 5,48
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    Cicerchia decorticata biologica priva di glutine, ricca di fibre e proteine. Ottima per minestre, zuppe o... continua a leggere
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  • Scritto da: Selena
  • essendo un legume molto lungo da cuocere abbiamo provato a scegliere questa versione decorticata e il risultato è fantastico!si mantiene intero...
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  • Scritto da: Isabella
  • ottimo prodotto , preparati sia come zuppa che come contorno sono una valida alternativa ai carboidrati. rappresentano una valida alternativa...
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  • Scritto da: Elvira
  • Già acquistato altre volte e sempre più co vi va che siano oltre che salutari anche molto gustose. Ottime direi

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Cicerchia decorticata biologica priva di glutine, ricca di fibre e proteine.

Ottima per minestre, zuppe o secondi piatti vegetali. Qui di seguito un ricetta per gustarla.

Consigli per l'uso: Sciacquare in acqua fredda e tenere in ammollo per 8 ore. Cuocere a fuoco dolce in una quantità d'acqua pari al doppio del suo volume, per 70/80', la metà prima in pentola a pressione, salando a fine cottura. Si consiglia di assaggiare per verificare il punto di cottura.

Ricetta per Burger di Cicerchie:

Ingredienti:

  • 400 gr di cicerchie decorticate
  • 650 gr di patate lesse 
  • 200 gr di farina di riso
  • 1 carota
  • 1 scalogno
  • salvia e alloro
  • farina di mais fioretto biologica (per l'impanatura)
  • olio extravergine di oliva q.b.

Preparazione:

Lessare le cicerchie come da istruzioni e passarle in padella con 1 scalogno, 1 carota tagliata a cubetti, salvia e alloro, infine passare il tutto nel frullatore. Nel frattempo lessare le patate con la buccia in una casseruola, sbucciarle e tagliarle a cubetti, infine versarle per ridurle in purea nello schiacciapatate. Unire le cicerchie frullate e la purea di patate e aggiustare di sale e pepe. A questo punto unire il composto alla farina di riso e formare con le mani dei burger. Passarli nella farina di mais (anche i bordi) e cuocerli da ambo i lati in padella con olio extravergine di oliva. Servire i burger caldi o freddi in accompagnamento a spinaci freschi o insalata.

Ingredienti: cicerchia decorticata bio.

Allergeni: può contenere tracce di soia, semi di sesamo e frutta a guscio.

Valori medi per 100 g
Valore energetico 334 kcal / 1413 kJ
Proteine 28.8 g
Carboidrati 47.2 g
di cui zuccheri 1.7 g
Grassi 1.5 g
di cui saturi 0.2 g
Fibre alimentari 8.2 g
Sale 0.14 g

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  • Scritto da: Selena  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • essendo un legume molto lungo da cuocere abbiamo provato a scegliere questa versione decorticata e il risultato è fantastico!si mantiene intero con la giusta cottura, ma volendo diventa una crema facendolo andare un po' di più. eccezionale!
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  • Scritto da: Isabella  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • ottimo prodotto , preparati sia come zuppa che come contorno sono una valida alternativa ai carboidrati. rappresentano una valida alternativa vegetale
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  • Scritto da: Elvira  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Già acquistato altre volte e sempre più co vi va che siano oltre che salutari anche molto gustose. Ottime direi
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  • Scritto da: sara bianchini  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • la cicerchia è il mio legume preferito. La uso per preparare delle zuppe con aggiunta di orzo, ma anche per realizzare un secondo molto gustoso con l'aggiunta di cipolla e carota. Assolutamente da provare
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  • Scritto da: Vanessa  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ottimo per fare hummus da mettere sulle bruschette.dopo l'ammollo notturno consigliato, si cuociono velocemente e sono molto morbide e saporite
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  • Scritto da: Manuela  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Era tanto che cercavo la cicerchia legume che apprezzo molto, ci ho fatto uno zuppa con i semi di finocchio, molto molto buona e delicata, consiglio!

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  • Scritto da: Luisa  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Non conoscevo nemmeno l’esistenza di questi legumi ma devo dire che sono davvero ottimi e gustosi. Ve li consiglio come alternativa ai soliti legumi

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  • Scritto da: Anna Maria  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Aggiunta ad una zuppa di legumi ha dato al piatto un tocco in più e un sapore più gustoso e particolare. Veramente buono e di qualità.
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  • Scritto da: Federico  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • ho cucinato questa zuppa con sedano e carota con piccola aggiunta finale di una patata lessata. super e gradevole anche per i più piccoli.

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  • Scritto da: Serena  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Buone buone buone e veloci queste cicerchie perchè già sgusciate, le utilizzo nei minestroni. Quando ho voglia di un sapore delicato l'unico legume adatto è sicuramente la cicerchia.

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  • Scritto da: Roberta  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Ottime e molto gustose, sono molto più saporite dei ceci pur avendo una consistenza simile. Le utilizzo per farci vellutate o come aggiunta nelle zuppe

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  • Scritto da: Sabrina  Acquistato su SorgenteNatura.it  
  • Difficile da trovare, ho potuto acquistarla su questo sito. Buona in zuppa e sicuramente da acquistare nuovamente. Buona zuppa per voi :-)
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