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  • Voto:
  • Scritto da: Angela_q
  • biscotti di crusca d'avena al gusto di limone ottimi. buon prodotto, fatto veramente bene. non contengono inolte zucchero e farina e ne olio di palma.

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Biscotti di crusca d'avena gusto limone.

Per descrivere i Biscotti alla crusca d'avena Dieta Dukan bastano due soli aggettivi: croccanti e golosi! I Biscotti alla crusca d'avena Dieta Dukan uniscono le proprietà della crusca d'avena al sapore delicato degli aromi.

Disponibili in comode confezioni salvafreschezza, sono ideali per fare una pausa golosa. Li puoi anche intingere nel latte scremato o in una tazza di tè (o caffè).

La qualità dei prodotti Dukan Elaborati con la massima cura, i biscotti Dukan non contengono zucchero, né farina, né olio di palma.

Gli zuccheri sono quelli naturalmente presenti nella crusca d'avena. Nel quadro della Dieta Dukan:

  • Fase d'attacco: 0 biscotti
  • Fase di crociera: 3 biscotti al giorno
  • Fase di consolidamento: 4 biscotti al giorno
  • Fase di stabilizzazione: a volontà.

Il consumo di biscotti non interferisce con quello di crusca d'avena. Pertanto, puoi mangiare i biscotti e la crusca d'avena (rispettando le dosi proprie alla tua fase della dieta).

Ricorda che 3 biscotti equivalgono a 2 tollerati.

Come agisce la crusca d'avena? Due proprietà semplici ma essenziali! Le proprietà medicinali della crusca d'avena riposano su 2 proprietà fisiche: il potere di assorbimento (fino a 25 volte il suo volume d'acqua) e la viscosità, che le permette di captare e fissare tutto ciò che entra in contatto con la sua superficie.

La crusca d'avena agisce su due livelli:

  • Sullo stomaco: assorbe fino a 25 volte il suo volume di acqua e, gonfiandosi, dà un senso di sazietà
  • Nell'intestino: si incolla a tutto ciò che la circonda, frena il passaggio dei nutrimenti nel sangue e li trasporta nelle feci.

Ma l'interesse maggiore di questi biscotti è il fatto di essere, al tempo stesso, gustosissimi e croccanti! E' la cosa che più conta, in una dieta ricca di proteine e verdure che manca di questa sensazione di "croccantezza", molto ricercata da chi sta cercando di dimagrire.

Valori medi per 100 g 3 Biscotti
Valore energetico 339 kcal / 1418 kJ 127 kcal / 532 kJ
Proteine 9,94 g 3,73 g
Carboidrati 42,36 g 3,7 g
di cui zuccheri 0,5 g 15,89 g
Grassi 10,99 g 4,12 g
di cui saturi 1,26 g 0,47 g
Fibre alimentari 15,24 g 5,72 g
Sodio 1,18 g 0,44 g

Approfondimenti

Vera e propria base del metodo Dukan, la nostra crusca d'avena benefica della macinatura M2bis e della setacciatura B6 che la rendono unica.

Ricca di fibre solubili nobili, i beta-glucani, aiuta a mantenere normale il tasso di colesteroloe stabilizzare il livello di zucchero nel sangue. 100% bio, la crusca d'avena Dukan può essere utilizzata in varie ricette.

La puoi anche aggiungere agli yogurt e ai formaggi magri. Scopri tutti i nostri gustosi prodotti a base di crusca d'avena!

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