Oggi in Omaggio il sapone al profumo di lavanda
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Ultime Recensioni:

  • Voto:
  • Scritto da: Li
  • buona e soprattutto di qualità io l'ho gustata sia cotta e inseita in una minestra di verdure e nell'insalata a crudo
  • Voto:
  • Scritto da: Gabriela
  • Molto valida! L'ho usata sia al posto del riso per creare un'insalata fredda sia nelle piatti caldi e mi è piaciuta in entrambi i modi. Mi sento...

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La provenienza dell'avena è incerta: potrebbe essere originaria dell'Asia oppure dell'Europa. Già 3.000 anni fa era comunque nota ai Cinesi, mentre pare che gli antichi Egizi non la conoscessero. L'avena era anticamente utilizzata per la produzione di cosmetici e come alimento per gli animali.

Ingredienti: *avena.

*Ingredienti biologici.

Prodotto Certificato Bio

Approfondimenti

Quali sono i punti di forza di questo prodotto?

L'Avena è un gustoso cereale dalle molte virtù salutari. Contiene una particolare fibra detta betaglucano che abbassa il colesterolo, previene il diabete e potenzia il sistema immunitario. Questo prodotto precotto fornisce una notevole energia, è molto adatto agli sportivi, facilmente digeribile e di origine biologica. Inoltre è benefico per il sistema nervoso, utile per chi lavora al freddo, assicura la funzionalità intestinale, è diuretico e antiossidante.

Quali sono i benefici principali che ne hanno derivato gli utilizzatori?

Mangiando regolarmente Avena è stata riscontrata una riduzione del colesterolo totale e LDL (quello dannoso), un miglioramento degli stati depressivi, delle malattie reumatiche, dell'osteoporosi. Il prodotto aiuta a disintossicare il fegato e risolve i problemi di stitichezza. Aumenta la resistenza agli sforzi fisici e mentali evitando cali glicemici. Ha un effetto tranquillizzante e lenisce alcuni disturbi dello stomaco, migliora l'aspetto della pelle e previene i tumori grazie a principi antinfiammatori. Inoltre contrasta l'asma ed è benefico per la tiroide.

Quali sono gli utilizzi tipo di questo prodotto?

L'Avena precotta si può utilizzare in zuppe e minestre. Essa si può usare nelle diete poiché ha un basso indice glicemico e ne basta una ridotta quantità per saziarsi. La possono usare anche i celiaci. Con l'Avena macinata fino a formare farina si possono preparare pane e biscotti. Il prodotto richiede 15 minuti di cottura. Essa è ottima per sostenere gli intensi allenamenti degli atleti e per chi svolge lavori pesanti, in particolare in un clima freddo.

Quali altri prodotti abbinare a questo prodotto?

All'Avena si può abbinare lo Spezzatino di Soia, che fornisce ottime proteine vegetali, ottenendo un piatto unico davvero completo. Un altro buon abbinamento è Avena e Lenticchie Verdi. Queste due combinazioni che apportano carboidrati, proteine, fibre, minerali e vitamine, sono valide e salutari alternative ai più diffusi piatti a base di pasta o riso con carne o pesce.

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