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    L'avena è un cereale molto energetico e nutriente. L'avena (Avena sativa) è una pianta erbacea da cui si ricava un cereale in chicco ricco di... continua a leggere
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  • Scritto da: Giusy
  • buonissima l'avena decorticata, la si può utilizzare in svariati modi e tremila condimenti fattibili. Adoro il pesto e pomodorini come condimento...
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  • L'avena in chicchi è stata una delle scoperte più piacevoli in assoluto in ambito di cereali. Croccante e sempre al dente, è ottima in...
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  • Scritto da: Paola
  • ottimo prodotto. lo uso nel latte o nello yogurt, rimane croccante anche dopo un po' di tempo, ha un buon sapore
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L'avena è un cereale molto energetico e nutriente.

L'avena (Avena sativa) è una pianta erbacea da cui si ricava un cereale in chicco ricco di proprietà benefiche. Fino a pochi anni fa, l'avena era utilizzata in prevalenza come mangime per gli animali, ma ora la riscoperta delle sue virtù ha contribuito a riportarla sulle nostre tavole.

Una fonte di carboidrati a lenta digestione. Non provoca forti picchi insulinici. In questo modo fornisce al nostro organismo energia a lungo termine. E' solitamente ben tollerata anche da chi soffre di celiachia. E' il cereale più ricco di proteine e di acidi grassi essenziali, come l'acido linoleico. Il suo contenuto di fibre solubili è importante per placare l'appetito e normalizzare il peso corporeo. La farina d'avena è un alimento nutritivo e rinforzante, che viene consigliato ai bambini e ai convalescenti.

Preparazione e Cottura: Lavare l'avena e lasciare in ammollo 1 parte di avena in 3 parti di acqua per una notte, poi mettere al fuoco con la stessa acqua dell'ammollo Portare ad ebollizione, aggiungere il sale e lasciare cuocere a fuoco moderato per circa 60 minuti. Lasciare riposare 10 minuti circa prima di servire. Condite con olio, salsa di soia o gomasio.

Ingredienti: Avena decoricata da agricoltura biologica.

Recensioni di Avena Decorticata Bio Italiana

  • 5 su 5
  • 7 recensioni clienti

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  •   Giusy
  • Acquisto Verificato  
  • buonissima l'avena decorticata, la si può utilizzare in svariati modi e tremila condimenti fattibili. Adoro il pesto e pomodorini come condimento per l'avena :D

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  •   Chiara
  • Acquisto Verificato  
  • L'avena in chicchi è stata una delle scoperte più piacevoli in assoluto in ambito di cereali. Croccante e sempre al dente, è ottima in abbinamento a legumi e verdure.

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  •   Paola
  • Acquisto Verificato  
  • ottimo prodotto. lo uso nel latte o nello yogurt, rimane croccante anche dopo un po' di tempo, ha un buon sapore
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  •   Alessandra
  • avena decorticata bio mi e piaciuta molto piace tanto anche ai miei figli la consiglio perchè è molto nutriente e leggera.

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  •   Alessandra
  • Un alimento ricco di benefici, un ottimo pacco di avene biologica italiana, mi piace davvero molto inserirlo nelle verdure. promosso

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  •   Lucia
  • Acquisto Verificato  
  • Ho inserito l'avena decorticata nella nostra dieta settimanale ormai da alcuni anni. Da qualhe tempo ordino sistematicamente quella Bio Finestra del cielo. E' ottima di sapore ed ha necessità di alcune ore di ammollo. L'ammollo può essere evitato se si porta a bollore e si spegne subito. Si lascia raffreddare e poi si cuoce normalmente. Suggerisco di farla cuocere nel brodo vegetale e di aggiungere poi legumi già cotti oppure verdure.

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  •   Daniela
  • Acquisto Verificato  
  • Yahoo usa spesso sia nelle insalate Che cucinata come risotto piace molto anche ai miei figli la ricomprerò sicuramenteOttimo sorgente natura

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